Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。

退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】

8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

9月 19日（火）の体重測定。　2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。

10月28日（土）の体重測定。　昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。

口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】

9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。

食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】

体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】

8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー

睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】

市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】

11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

2023-11-21

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11月21日（火）の体重測定。体重が元に戻りました。

ラーメンの影響で一時的に増加した体重が再び落ち着いた理由。寒冷地エアコンの工事費の紹介。「シニアおじさんの家計簿」の今後の予定についてお知らせ。

レコーディングダイエット

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