家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

11月13日（月）の体重測定。「北一食品」の「いっこんや」と「つぼ八」どちらも「北海道発祥」です。

退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】

2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。

10月19日（木）の体重測定。　今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。

10月31日（火）の体重測定。　新品になったゴミステーションと、イラスト制作に役立つ「ホララAI」ツールの評価。

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。

2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。

9月 4日（月）の体重測定と、前日の消費カロリーと摂取カロリーの比較です。

10月24日（火）の体重測定。　大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。

節約と健康を両立！半額フルーツと自家製焼き芋で楽しむ食生活【レコーディングダイエット：4月2日】

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。

11月 5日（日）の体重測定。　初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害（SRED）で食べた：亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。

2023-11-11

11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン

体組成計の新たな表示に驚き、FIT365でBODYPUMPの後に「山岡家」でラーメンを頂きました。

レコーディングダイエット

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