60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
60代、オジサンの家計簿 
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。
レコーディングダイエット
9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯ グゥグゥ」。
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10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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10月26日（木）の体重測定。 チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。
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8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
