レコーディングダイエット
10月24日（火）の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
レコーディングダイエット
2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。
