レコーディングダイエット
健康診断の結果が到着！血液検査データを公開【12月3日】
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
60代、オジサンの家計簿
家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
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11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
レコーディングダイエット
「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。
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11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
レコーディングダイエット
9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…
