スーパーの掘り出し物!大量購入したバナナとネットショッピングでの失敗談【6月18日】

今日の一言

安売りバナナの購入について。

3日おきに買い物をすることが多いです。今日も仕事帰りに「東武スーパー」で買い物をしました。

150円の安売りバナナを売っていましたが、とても状態のいバナナなので16袋購入しました。

6月18日の買い物
段ボールに入れてきた今日の購入品。
安売りバナナ16袋
16袋の安売りバナナと、ゆで卵2個。

「X」で「毎日、ゆで卵を2個食べる会」会長を務めているので、毎日、ゆで卵を撮影して投稿しています、今日はバナナの山と一緒に写し投稿しました。「17袋買いました」と投稿したのですが、レシートを確認したら16袋の誤りでした。すいません。

・・・は?、冷凍庫に入らないかも。2階のバルコニーに置いてある冷凍庫を開け確認すると、なんとか入りそうでした。

入る余裕のない冷凍庫
バナナの小分け作業の様子

16袋を購入して、300gのバナナが19食分出来ました。傷んで廃棄する量が少なくて上出来でした。冷凍庫の中も少し整理したら余裕で収まりました。

バナナ300gが19食分
バナナを補充した後の冷凍庫

しばらくは安売りバナナを買わなくて済みそうです。

Amazon購入での間違いについて。

バナナをラップで小分けしているときにアクシデントが起きました。私は「キッチニスタ」というラップを愛用しています。残りが少なくなったので、Amazonで見つけた5本入りで2,166円というセットを、定期お特便に登録して、6月12日に到着していました。「キッチニスタ」をすべて使い切ったので、新しく届いた「キッチニスタ」を使おうとしたところ、私がとんでもない間違いをした事がわかりました。

家計簿ブログの購入画面へリンクします、➡ 6月10日(月)

バナナを300gずつラップで小分け作業
購入したラップが短かった
MOS美(妻)のサランラップを借用

み、短い幅なのだ。 (°◇°;) ゲッ

店頭で買えば起こりえないネット購入の買い間違いあるあるでした。。30㎝と22㎝では使う用途が全然違います。バナナの小分けには全然つかえなかったので、MOS美(妻)のラップを無断借用して、すぐに幅が30㎝の「キッチニスタ」を購入しました。数年ぶりにサランラップを使いましたが、「キッチニスタ」より厚みを感じました。好みの分かれるところです。

間違えて購入した22cmのラップ
22㎝ではバナナは包めませんでした。
Amazonの購入画面へリンクします

「キッチニスタ」の22㎝を5本も買ってしまった、Σ( ̄Д ̄lll)・・・・

あまり使いみちが思い浮かばないなぁ。


60代、オジサンの家計簿

2024年度.第12週(6月17日から6月23日)の家計簿です。
節約から資産形成まで、シニアのための家計簿ガイド。2024年版、第12週(6月17日から6月23日)の家計簿です。

レコーディングダイエット

今朝の体重と体脂肪率

摂取カロリーと体重の相関関係のグラフ
体脂肪率20%以下を目標にしたグラフ

昨日の摂取カロリー

205納豆 40g 2パック 80kcal/パック
(ココナッツオイル 5g45kcal
6時
258バナナ(解凍)300g 86kcal/6
434ミックスナッツ 70g 620kcal/12
182ゆで玉子 2個 91kcal/1個12時
175プロティン 45g 391kcal/12
441ナスの豚もも肉炒め 別記14時
636焼き芋(サツマイモ)475g 134kcal/17時
261木綿豆腐 300g ココナッツオイル 5g21時
102難消化デキストリン 24g×3回
72g 142kcal/(朝・午後・寝前)
毎 日
196はちみつ100%キャンディー 1袋開封
  合計 2,890kcal
/は /100gです。
品目  数 量カロリー
豚もも肉177171kcal/100g302kcal
なす275g 18kcal/100g49kcal
ココナツオイル10g 900kcal/100g90kcal
  合 計441kcal

はちみつ100%を開封しました。1袋を開封したので最後に追加しました。

虫歯の原因となるミュータンス菌は砂糖が大好きですが砂糖を一切使っていないため、虫歯になるリスクがとても低いキャンディーです。仕事中にストレスを感じたときとか、小腹がすいたときになめています。

皆さんも、間隔を開けずに砂糖を摂取することが、虫歯のリスクを高めることを調べてみてはいかがでしょうか。

はちみつ100%キャンディー
Amazonの購入画面へリンクします
楽天はちみつ100%キャンディ
楽天市場の購入画面へリンクします
扇雀飴ホームページ
扇雀飴のHPへリンクします。

昨日の消費カロリー

1日の消費カロリーの合計値の画像

カロリー増減と体重増減の相関関係(人体実験)

昨日の摂取カロリー 2,890kcal
昨日の消費カロリー2,711kcal
差  引+179kcal
4月1日から累計 +1,824kcal+2,003kcal
累計を下の赤い線の計算に使用しています。

黒色の折れ線グラフは、上の体重測定の「7日間平均」と全く同じものです。

赤色の折れ線グラフは、3月31日の体重(61.0㎏)に「1.0㎏」を足した(62.0㎏)からスタートしたグラフで、すぐ上の差引累計カロリーを「7,200kcal」(脂肪1㎏相当)で割った数値を足し引きすることで変化するグラフです。この2本のグラフが平行移動するとカロリーの集計(特に消費カロリーの計算)が適正な人体実験結果になります。

摂取カロリーと体重の相関関係のグラフ

焼肉バイキングで過食したときの記事です↓

懇親会での焼肉バイキング:食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
食べ放題の焼肉バイキングでの過食体験。カロリー爆弾とその影響について詳しく語ります。

過去の体重推移グラフ

最も痩せたのは、92.0㎏-55.6㎏=-36.4㎏ ですが、痩せすぎは身体にも見た目にも悪いです。現在の体重が一番体力もあり調子が良いです。

5月平均値を掲載しました。

毎月の体重推移グラフ

過去の「FC2ブログ」です。

2021年1月から2023年8月までは、FC2ブログを利用していました。こちらの過去記事はカテゴリ別に載せていますが、自分自身でもあまり振り返ることはありません。過去なんてそんなもんです。

COSぇもん(COSemon)と申します。(≧∀≦)ゞ
何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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