抑うつ状態で休養中｜摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月9日】

11月28日（火）の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事：エアコンでコスト削減を目指す

退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】

『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】

10月 8日（日）の体重測定。　「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

9月 16日（土）の体重測定。　久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。

失業保険認定日の注意点とダイエットの1日を記録！【11月26日】

退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】

10月26日（木）の体重測定。　チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。

抑うつ状態でも挑戦！ZUMBAサークルに参加【12月25日】