レコーディングダイエット
9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…
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9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
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9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
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プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
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家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
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仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
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9月 15日（金）の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
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10月24日（火）の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。
レコーディングダイエット
9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
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抑うつ状態でも挑戦！ZUMBAサークルに参加【12月25日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
レコーディングダイエット
11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
