60代、オジサンの家計簿
2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿 
レコーディングダイエット
ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
レコーディングダイエット
9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第29週（10月14日～10月20日）の家計簿です。
レコーディングダイエット
2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
レコーディングダイエット
近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
レコーディングダイエット
銀歯が外れた！歯医者予約と冬の億劫なダイエット日記【12月4日】
レコーディングダイエット
9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
60代、オジサンの家計簿
家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション
レコーディングダイエット
懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
レコーディングダイエット
抑うつ状態で休養中【12月19日】
レコーディングダイエット
BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】
レコーディングダイエット
フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】
レコーディングダイエット
失業保険認定日の注意点とダイエットの1日を記録！【11月26日】
レコーディングダイエット
9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
レコーディングダイエット
プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
レコーディングダイエット
ワールドシリーズ観戦とファイターズ思い出話｜片付けとCOSぇもんの挑戦【10月29日】
