レコーディングダイエット
『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
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抑うつ状態でも挑戦！ZUMBAサークルに参加【12月25日】
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10月19日（木）の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
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口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
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10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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98％が不足！しらす干しでビタミンD摂取【11月19日】
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抑うつ状態で休養中【12月19日】
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11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
