レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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9月 12日(火)の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ヒドイヨ…
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
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8月21日(月)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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11月18日(土)の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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4月の健康分析:体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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11月11日(土)の体重測定。体組成計の変化に驚き!「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】
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2024年度.第5週(4月29日から5月5日)の家計簿です。
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夢遊喰(SRED)再発!夜中の記憶をたどるダイエット日記【12月5日】
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365|小春日和の1日【10月6日】
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2024年度.第22週(8月26日~9月1日)の家計簿です。
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抑うつ状態で休養中【12月19日】
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11月 9日(木)の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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9月 9日(土)の体重測定。新しい仕事を始めてから(1ヶ月と2日)経ちました。秋風?と温かい日差しで「(-_-).。oOO グゥグゥ」。
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食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
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ボウリング、焼肉、カラオケ!同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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シニアおじさんの家計簿(9月1日~9月5日編)
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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2023.09.02
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