レコーディングダイエット
10月24日（火）の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。
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9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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和テーブルと食卓テーブルの整理、黄金生姜の保存法【10月28日】
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
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発芽米と十五穀米で健康朝食！60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
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食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
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11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
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夢遊喰（SRED）再発！夜中の記憶をたどるダイエット日記【12月5日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
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9月 15日（金）の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
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ワールドシリーズ観戦とファイターズ思い出話｜片付けとCOSぇもんの挑戦【10月29日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】
