家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。

シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）

ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】

9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。

9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー

体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】

家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション

11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

10月16日（月）の体重測定。　サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」

10月26日（木）の体重測定。　チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。

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