体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）

2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。

シニアおじさんの家計簿「最初に」　

市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】

「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。

2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

10月16日（月）の体重測定。　サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」

11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。

11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン

11月 4日（土）の体重測定。　筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。

退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】

10月29日（日）の体重測定。　「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。

退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】

退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】

突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

TOP