レコーディングダイエット
フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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11月 2日（木）の体重測定。 SRED「睡眠関連摂食障害 」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」
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体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】
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シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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9月 19日（火）の体重測定。 2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
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「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
