9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】

家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

10月26日（木）の体重測定。　チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。

11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」

11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。

9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。

10月25日（水）の体重測定。　大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。

『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】

2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。

10月24日（火）の体重測定。　大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。

11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。

2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。

2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。

フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

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