レコーディングダイエット
退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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60代、オジサンの家計簿
家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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10月25日（水）の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
