11月 2日（木）の体重測定。　SRED「睡眠関連摂食障害」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」

退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】

ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】

9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】

9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。

夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】

2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。

2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。

2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。

スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】

10月26日（木）の体重測定。　チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。

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