レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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近づく退職告知の日:初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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9月 4日(月)の体重測定と、前日の消費カロリーと摂取カロリーの比較です。
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口座からの謎の71,611円が解決!驚きの真実とは?【5月15日】
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ヨーグルト健康入り(仮)
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(9月16日~9月20日編)
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11月 5日(日)の体重測定。 初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害(SRED)で食べた:亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
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11月17日(金)の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
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3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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10月19日(木)の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
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「きねうち十割そば」で食事をお得に!節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット:4月3日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第2週(4月8日から4月14日)の家計簿です。
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11月18日(土)の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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10月 12日(木)の体重測定。 気温差35℃以上。とても暑くて、とても寒いこの季節。
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10月24日(火)の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。(36個×300g)の取れ高でした。
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2023.09.02
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