レコーディングダイエット
10月 8日（日）の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
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9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯ グゥグゥ」。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
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8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】
