レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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9月 17日(日)の体重測定。 ダイエットに超・超おすすめの健康食品・・それは「ミックスナッツ」
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10月27日(金)の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか?同じような情報ばかりです。
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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9月 19日(火)の体重測定。 2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。
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シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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シニアおじさんの家計簿(9月1日~9月5日編)
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11月30日(木)の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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10月28日(土)の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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2024年度.第2週(4月8日から4月14日)の家計簿です。
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9月 6日(水)の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
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9月 12日(火)の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ヒドイヨ…
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11月 3日(金)の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300g」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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2024年度.第6週(5月6日から5月12日)の家計簿です。
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シニアおじさんの家計簿(10月 1日~10月 5日編)
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4月の健康分析:体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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10月30日(月)の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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9月 16日(土)の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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2023.09.02
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