レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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11月13日(月)の体重測定。「北一食品」の「いっこんや」と「つぼ八」どちらも「北海道発祥」です。
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9月 19日(火)の体重測定。 2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。
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10月 12日(木)の体重測定。 気温差35℃以上。とても暑くて、とても寒いこの季節。
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10月16日(月)の体重測定。 サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第2週(4月8日から4月14日)の家計簿です。
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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9月 20日(水)の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害(SRED)の影響【5月 9日】
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突然の謎の引き落とし:71,611円が消えた日【5月13日】
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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8月29日(火)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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11月30日(木)の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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9月 11日(月)の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
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シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週(4月29日から5月5日)の家計簿です。
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11月 2日(木)の体重測定。 SRED「睡眠関連摂食障害 」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」
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2023.09.02
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