60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿 
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発芽米と十五穀米で健康朝食！60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
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11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】
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2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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