シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）

シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。

食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】

10月30日（月）の体重測定。　「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。

9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。

スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】

近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】

9月 16日（土）の体重測定。　久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。

10月19日（木）の体重測定。　今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。

夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】

11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」

9月 19日（火）の体重測定。　2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。

突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。

フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】

10月16日（月）の体重測定。　サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

2024-11-16

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体重測定ミスとメンタル低下の日 – ダイエット記録【11月16日】

体調不良で今日の一言はお休みですが、ダイエットグラフの更新は完了。体重測定ミスもありましたが、引き続きダイエット記事をご覧ください。

レコーディングダイエット

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