家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

11月 3日（金）の体重測定。　半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。

退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】

2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。

11月28日（火）の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事：エアコンでコスト削減を目指す

1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。

11月 2日（木）の体重測定。　SRED「睡眠関連摂食障害」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）

『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】

2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。

退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】

9月 19日（火）の体重測定。　2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。

近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】

9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

2024-11-14

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ダイエット日記と同窓会幹事の奮闘【11月14日】

ダイエット中のカロリー管理と体重変動の記録を公開。忙しい同窓会幹事のやり取りや運動習慣も紹介し、日常生活での体重管理の工夫をお伝えします。

レコーディングダイエット

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