Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」

2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。

スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】

9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】

突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

シニアおじさんの家計簿「最初に」　

懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】

「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。

2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。

10月29日（日）の体重測定。　「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。

2024-11-12

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体重測定ミスで64.1kg！体重管理の失敗と乾燥シイタケの栄養効果【11月12日】

朝の体重測定を忘れて64.1kgを記録！午後の体重変動と、乾燥シイタケの栄養効果について詳しく紹介。ビタミンDや食物繊維、ミネラルが豊富な乾燥シイタケが体重管理や健康にどのように役立つかを解説します。

レコーディングダイエット

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