10月24日（火）の体重測定。　大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。

近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

10月 8日（日）の体重測定。　「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。

体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】

11月28日（火）の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事：エアコンでコスト削減を目指す

8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

10月19日（木）の体重測定。　今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。

睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】

2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。

家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

11月 2日（木）の体重測定。　SRED「睡眠関連摂食障害」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」

10月26日（木）の体重測定。　チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。

『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

2024-11-05

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同窓会をもっと特別な思い出に！幹事が考える写真動画の演出アイデア【11月 5日】

同窓会をもっと特別な思い出にしたい！」と考える幹事の方に向けて、写真や動画を使った演出アイデアをご紹介。懐かしい中学時代の写真を集め、BGMやテロップを加えた動画を作成し、プロジェクターで上映することで、忘れられない同窓会を演出する方法を提案します。思い出を共有して、一味違う感動を届けましょう。

レコーディングダイエット

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