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シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】

シニアおじさんの家計簿（9月26日～9月30日編）

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シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

10月29日（日）の体重測定。　「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。

退職へのカウントダウンと生姜保存法【7月26日】

2024-09-28

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夢遊喰いと市民プール｜体重管理に挑戦」【9月28日】

夢遊喰いでカロリーがオーバーしても体重63kg以下をキープ。市民プールでの運動を通じて、体重管理に挑戦した1日の様子をお届けします。

レコーディングダイエット

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