11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン

2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。

9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。

10月30日（月）の体重測定。　「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。

11月 2日（木）の体重測定。　SRED「睡眠関連摂食障害」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」

家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。

2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。

大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】

シニアおじさんの家計簿「最初に」　

9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。

10月25日（水）の体重測定。　大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

9月 19日（火）の体重測定。　2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。

体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】

家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション

シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

2024-09-17

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大混雑の精神科と実印探しのトラブル｜病院での待ち時間と対応法【9月17日】

大混雑の精神科受診と実印紛失のトラブル。病院の長い待ち時間をどう過ごすか、そして実印探しに奮闘した一日の体験談を共有します。

レコーディングダイエット

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