レコーディングダイエット 退職直前に体重増加、SREDの再発【8月28日】 退職直前の不安が原因で体重が増加中。特に睡眠関連摂食障害(SRED)による夜間の無意識な過食が影響しています。この記事では、体重管理の難しさやSREDの影響、そして今後の対策について詳しく紹介しています。 2024.08.28 レコーディングダイエット