毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】

スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】

シニアおじさんの家計簿（10月 1日～10月 5日編）

健康診断の結果が到着！血液検査データを公開【12月3日】

2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。

退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】

睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

9月 17日（日）の体重測定。　ダイエットに超・超おすすめの健康食品・・それは「ミックスナッツ」

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】

和テーブルと食卓テーブルの整理、黄金生姜の保存法【10月28日】

10月29日（日）の体重測定。　「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。

11月29日（水）の体重測定。【ゆで卵】【Boiled egg】【煮鸡蛋】を熱く語る「COSぇもん」

98％が不足！しらす干しでビタミンD摂取【11月19日】

ワールドシリーズ観戦とファイターズ思い出話｜片付けとCOSぇもんの挑戦【10月29日】

11月19日（日）の体重測定。寒冷地対応エアコンの見学と大掃除から泳力認定までの出来事：忙しかった昨日と今日。

2024-07-29

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隣席の同僚が娘のマブダチだった！【7月29日】

驚きの発見：職場で隣に座る同僚が実は娘の親友でした！このブログでは、仕事と私生活が交差する小さな世界のストーリーをお届けします。退職を控えた日々の中で偶然発見された家族のつながりと、その意外な瞬間の感動を共有します。

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