家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

10月28日（土）の体重測定。　昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。

退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】

近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】

シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】

10月29日（日）の体重測定。　「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。

シニアおじさんの家計簿「最初に」　

懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。

11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン

家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション

10月26日（木）の体重測定。　チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。

「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。

フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】

2024-07-19

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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

私の退職カウントダウンを公開。95日間の記録から、退職告知の瞬間までの詳細を綴ります。仕事を辞める決意から最終日までの心境の変化を追いかけてください。

レコーディングダイエット

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