退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】

ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】

BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】

2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。

11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。

10月16日（月）の体重測定。　サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」

2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。

10月28日（土）の体重測定。　昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】

2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。

体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】

退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】

シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】

夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】

9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

2024-07-16

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歯のケアから精神健康まで：歯科医院と精神神経科のダブル訪問【7月16日】

一日で歯科医院と精神神経科を訪れた筆者の体験を詳細に記述します。歯のメンテナンスと精神健康の管理に焦点を当て、治療プロセス、待ち時間、医療スタッフとのやり取りまで赤裸々に綴ります。健康保険の範囲内での歯科ケアやリチウム治療の効果と監視についても触れ、読者に有用な情報を提供します。

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