9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】

同級生と楽しむ北見の焼肉とカラオケナイト｜久しぶりのボーリングも【10月25日】

退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】

スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】

BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】

健康診断の結果が到着！血液検査データを公開【12月3日】

発芽米と十五穀米で健康朝食！60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】

シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）

9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。

突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

シニアおじさんの家計簿「最初に」　

9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。

家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】

9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。

2024-07-13

スポンサーリンク

「合気道の教訓と初めてのKindle体験：伝統武道とデジタル読書の融合」【7月13日】

「合気道の稽古から学ぶ厳しい教訓と、初めてのKindle電子書籍購入体験を綴るブログ記事。師範のイタリア訪問から戻っての稽古、そしてその中での自己発見。さらに、Amazonでの専門書購入と、Kindle Unlimitedの発見について詳しく解説。伝統武道とデジタル技術の融合から得られる知見を共有します。」

レコーディングダイエット

スポンサーリンク