11月 2日（木）の体重測定。　SRED「睡眠関連摂食障害」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。

10月16日（月）の体重測定。　サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」

太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】

フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】

9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

10月25日（水）の体重測定。　大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。

ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】

市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】

2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。

9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。

Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】

ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】

シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）

シニアおじさんの家計簿「最初に」　

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

2024-06-24

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家族の絆と別れの時: 岩見沢でのお通夜と告別式の体験記【6月24日】

岩見沢での家族葬への参加とその経験を記録。仕事とのバランス、交通手段の選択、お通夜と火葬、そして食事までの詳細。思い出、そして家族との時間を綴ったブログ記事です。

レコーディングダイエット

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