失業保険認定日の注意点とダイエットの1日を記録！【11月26日】

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

10月19日（木）の体重測定。　今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。

家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】

ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】

夢遊喰（SRED）再発！夜中の記憶をたどるダイエット日記【12月5日】

2024年度.第35週（11月25日～12月1日）の家計簿です。

遺産相続の結果とSRED（睡眠関連食行動障害）の対処【6月26日】

同級生と楽しむ北見の焼肉とカラオケナイト｜久しぶりのボーリングも【10月25日】

2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…

難消化デキストリンとビオスリー：腸の健康を支える最強の組み合わせ【5月22日】

2024-02-16

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2月 16日の体重測定。週末のフィットネス挑戦: S’H BAMからドラゴンフラッグまでの一日

仕事後のフィットネスセッションでS’H BAMダンスクラスに参加し、筋トレとドラゴンフラッグに挑む週末。空いていたジムでのトレーニング、遅い昼食、そして除雪作業までの充実した一日を紹介します。

レコーディングダイエット

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