2024-02-01

2024年1月のレコーディングダイエット結果と消費カロリー計算方法の再評価を探る。体重増加の理由と新たなカロリー調整のアプローチを見つけましょう。

COSぇもんが月初に挑む人体実験と、昨夜参加した武道館での合気道稽古についての最新報告。フィットネスと武道を通じた健康管理の日々を綴るブログ。今月の健康実験の結果と、稽古での体験、師範とのエピソードを共有します。読者の皆様に良い夢を願いながら、次回の訪問をお待ちしています。"