2023-08-31

レコーディングダイエット

8月31日(木)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

体重90㎏からのダイエット成功者が1年半で30㎏減!健康的なBMI=22をキープしつつ、貧困との戦いも綴るブログ。老後の不安と挑戦の日々。成功の言葉に励まされながら、収支を公開し始めます。100万円の貯金でも、年齢と向き合う。「やらないこと」を否定し、明日から収支を掲載します。無料なトマトで感謝の日々。お楽しみに!