レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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近づく退職告知の日:初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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9月 12日(火)の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ヒドイヨ…
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シニアおじさんの家計簿「最初に」
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11月 9日(木)の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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10月 12日(木)の体重測定。 気温差35℃以上。とても暑くて、とても寒いこの季節。
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11月 3日(金)の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300g」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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2024年度.第2週(4月8日から4月14日)の家計簿です。
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2024年度.第5週(4月29日から5月5日)の家計簿です。
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9月 16日(土)の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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2024年度.第19週(8月5日~8月11日)の家計簿です。
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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2024年度.第22週(8月26日~9月1日)の家計簿です。
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11月18日(土)の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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9月 11日(月)の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
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95日間のカウントダウン:仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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節約と健康を両立!半額フルーツと自家製焼き芋で楽しむ食生活【レコーディングダイエット:4月2日】
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シニアおじさんの家計簿(10月 1日~10月 5日編)
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2023.09.02
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