2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。

スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】

11月 4日（土）の体重測定。　筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。

2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。

「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。

9月 19日（火）の体重測定。　2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。

懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】

『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】

市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】

9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。

9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」

体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】

TOP