2024年度.第26週(9月23日~9月29日)の家計簿です。
9月 1日(金)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
8月の摂取カロリーと消費カロリーの結果報告。人体実験の詳細と、唯一の麺類である「十割そば」のカロリー摂取。さらには9月の新たなチャレンジにも迫ります
8月31日(木)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
体重90㎏からのダイエット成功者が1年半で30㎏減!健康的なBMI=22をキープしつつ、貧困との戦いも綴るブログ。老後の不安と挑戦の日々。成功の言葉に励まされながら、収支を公開し始めます。100万円の貯金でも、年齢と向き合う。「やらないこと」を否定し、明日から収支を掲載します。無料なトマトで感謝の日々。お楽しみに!
8月30日(水)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
夕方に食べる予定で解凍しておいた「塩サバ」ですが、時間がなくて夜の8時に焼いて、パソコンの前で美味しくいただきました。 私の食事はカロリーの合計を算出する都合上、だいたい同じものばかり食べているため、私の食事のメニュー記事を作成する予定です...
8月29日(火)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
昨日のお買い物です、「490円」の商品は「山芋」です。木材ではありません。 私の自宅に一番近いスーパーで買い物のほとんどを済ませています。 食品を購入するためにコンビニや、他の店舗に入ることはめったにありません、特にコンビニで買い物をするこ...
8月28日(月)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
日々の健康管理:基礎代謝見直しと消費カロリー増加の秘訣を探る
8月27日(日)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
味わい深いラーメンと健康的な食事戦略:「よし乃」の魅力と、基礎代謝量の推移が示す、体重変化の鍵。日々のダイエット戦略に生かす方法とは?
8月26日(土)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
消費カロリー計算の奥深いテクニックを学び、ダイエットのモチベーションを保つ方法についてご紹介。基礎代謝量の理解を通じて、ダイエットの成功へ近づきましょう。
8月25日(金)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
新たな仕事の奮闘と体重管理の日常。鮮魚職人の猛暑と冷凍室の寒さ、私の体重変動の違いに迫ります。気温差と健康への努力を見逃さずに。
8月24日(木)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
謎めいた体重変動の理由は?8月24日、摂取と消費カロリーに驚きの差。気温や食事内容、新たな座り心地も明らかに。健康管理の秘訣をのぞいてみましょう
8月23日(水)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
カロリーのバランスに異変はないのに、体重が減少し続ける理由として、暑さやショッピングの影響を探ります。トマトの妙技や座る仕事の影響も明らかにします。記事で紹介される詳細をチェックして、体重の変化に迫りましょう。