レコーディングダイエット
『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
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11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。
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退職を伝えた日：私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
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11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
