レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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9月 17日(日)の体重測定。 ダイエットに超・超おすすめの健康食品・・それは「ミックスナッツ」
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2024年度.第3週(4月15日から4月21日)の家計簿です。
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10月31日(火)の体重測定。 新品になったゴミステーションと、イラスト制作に役立つ「ホララAI」ツールの評価。
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シニアおじさんの家計簿(10月 6日~10月10日編)
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11月 5日(日)の体重測定。 初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害(SRED)で食べた:亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
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11月 3日(金)の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300g」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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体重推移と消費カロリー更新|ハローワーク&歯医者で「は」の日【10月1日】
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2024年度.第22週(8月26日~9月1日)の家計簿です。
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2024年度.第6週(5月6日から5月12日)の家計簿です。
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9月 12日(火)の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ヒドイヨ…
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9月 20日(水)の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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9月 6日(水)の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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9月 8日(金)の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
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9月 30日(土)の体重測定。宴会のご馳走と朝食バイキングを食べても体重は維持、パークゴルフはブービー賞。
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2023.09.02
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