8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

11月 4日（土）の体重測定。　筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。

10月28日（土）の体重測定。　昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。

BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

シニアおじさんの家計簿「最初に」　

2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。

2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。

10月26日（木）の体重測定。　チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。

2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。

2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。

体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】

Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】

退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】

10月 8日（日）の体重測定。　「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。

口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】

大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】

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