レコーディングダイエット
8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
60代、オジサンの家計簿 シニアおじさんの家計簿（9月21日～9月25日編）
2023年9月20日から9月25日までの収支をチェック、すべての収支をブログで家計簿管理行います。
レコーディングダイエット 9月 23日（土）の体重測定。昭和のキッチン台の魔改造とポリデントでコップ洗い。
昭和のキッチン台を保冷庫に改造と、コップ洗いの新しい方法を探る実験。ポリデントでコップを洗うことで、汚れを効果的に落とす方法をご紹介します。試してみて、新たな洗い方の可能性を探しましょう。
レコーディングダイエット 9月 22日（金）の体重測定。「FX」の含み損状況とスイカでお漏らし寸前、中川町のタレ「十一」
「FX」での挑戦とトレードの苦悩、父親からの豪華なスイカを手ばて水泳のレッスンに参加、中川町のタレ「十一（とういち）」の動画にも触れた日常をお楽しみください。
レコーディングダイエット 9月 21日（木）の体重測定。柿の皮むきと「家計簿ブログ」の完成予定。
柿の栄養価、健康効果、そして一個あたりの価格についてご紹介。柿の剥き方のチャレンジや共同生活費の支払いについてもお話します。
レコーディングダイエット 9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
醤油チャーシュー麺を楽しんだ結果、食事摂取カロリーが増加し、BMI＝22に到達しました。体重増減のグラフをチェック、共同生活費の請求書も公開。日常の家計簿管理のブログもご覧ください。
レコーディングダイエット 9月 19日（火）の体重測定。 2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。
シニアおじさんが日々の家計簿と食事を率直に記録。9月1日から9月18日までの支出と収入をチェックし、食事や食材の詳細も紹介。成功の哲学に従い、成功の反対は失敗ではなくやらないこと、新たな挑戦を続けます。
60代、オジサンの家計簿 シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
2023年9月15日から9月20日までの収支をチェック、日常の家計簿管理をブログで行います。
60代、オジサンの家計簿 シニアおじさんの家計簿（9月11日～9月15日編）
2023年9月11日から9月15日までの収支をチェック、日常の家計簿管理をブログで行います。
60代、オジサンの家計簿 シニアおじさんの家計簿（9月6日～9月10日編）
2023年9月6日から9月10日までの収支をチェック、日常の家計簿管理をブログで行います。
レコーディングダイエット 9月 18日（月）の体重測定。 長引いた人差し指の怪我と、合気道帰りの「醬油チャーシュー麵」
左手の人差し指の怪我からの回復と合気道の喜び、そして予期せぬラーメン店休業と体重増加のジンクスをご紹介します。