今日の一言
Amazonの「状況を確認できません」。
9月9日に盆栽の種を購入しました。
Amazon 2,810円 【10月28日引落】 盆栽の種子 7種
50歳のころ盆栽に興味を持ち、たくさん育てていましたが、重い「うつ状態」になり、すべて枯らしてしまいました。
現在、バルコニーで10鉢ほど育てています。オホーツクの冬は極寒で、通常は鉢物が越冬できません。昨年の12月に「極寒囲い」と言う越冬作戦を行い、すべての鉢植えを無事に越冬させることができたので、今年は少し種類を増やしたいと思い、購入しました。
9月9日に注文し、9月13日にすべて到着したと思っていましたが、茶の間のテーブルの上に封筒がおかれていました。気が付いたのは９月20日（金）だったと思います。MOS美（妻）が郵便受けからテーブルの上に置いてくれていたのですが、普段テーブルの上は使わず、他の封筒の下に埋もれていたため、しばらく気が付きませんでした。
注文した種子はすべて届いたと思い込んでいましたので、「何だろう？」と封筒を開けると、種子が出てきました。
Amazonの注文履歴を確認してみると、「Albizia Julibrissin 盆栽の種」・・頼んでた！(⌒_⌒; ﾊﾊﾊ
多分、きれいな花の画像を見て、訳も分からずにカートに入れたのだと思います。
気になったのは、通常は「2024/09/〇〇に配達しました。」と表示されている箇所が、いまだに「お荷物の状況を確認できません」となっていることです。Amazonに「届きましたよー」と連絡すべきでしょうか？。
テーブルの上に封筒を置いたMOS美も届いた日を、「先週だったような？」としか覚えていませんでした。
適当に買った「Albizia Julibrissin」って、なんの木？
ウィキペディアで調べたところ「ねむのき」でした。北海道には無い植物です。高さは6～10ｍになるそうですが、あまり盆栽の木として聞いたことがありません。「ねむのき 盆栽」で写真を見ると、葉っぱが大きいため、樹形を整えるのに苦労しそうです。
家計簿ブログのアイキャッチ画像について。
第25週（9月16日～9月22日）の家計簿を昨日締めました。
第26週（9月23日～9月29日）の家計簿ですが、上記の記事の「ねむのき」「盆栽」をテーマにしてAIで画像生成を行いました。
主役は「盆栽」ですが、盆栽を趣味にしてる方から見ると、不自然な個所（曲がりすぎなど）が多々あると思いますが、AIが生成した「松柏盆栽」の画像としては、まあまあの樹形だと思います。
第26週（9月23日～9月29日）の家計簿については、今日中に公開予定です
ハローワークの雇用保険説明会について。
今日の13:30からハローワークで説明会が行われます。持参するものは「雇用保険の失業等給付受給資格者のしおり」「筆記用具」「マイナンバーカード」です。
その後、最初の認定日は10月1日になります。私の退職理由は「一身上の都合により」のため、２か月の給付制限期間があるので、次回の認定日は10月29日ではなく11月26日になります。退職したのが8月31日ですから最初の雇用保険の受給までの期間は3か月になります。
毎月1,000円以下の雇用保険の控除で、給与支給額の6か月平均の8割（たぶん）が支給されるので、文句は言いません。
今日の一言はこれで終わりますが、以降の記事もぜひご覧ください。 それでは、皆さんよい睡眠をお取りください。
60代、オジサンの家計簿
第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。
レコーディングダイエット
今朝の体重と体脂肪率
また「夢遊喰い」をやらかしました。 63㎏突破です 〒▽〒
9月8日にグラフの上が足りなくなり、体脂肪率のグラフを変えました。それでもグラフの上が足りなくなりそうです。これ以上増えないで！ （´ヘ｀；）とほほ
昨日の摂取カロリー
| 205 | 納豆 40ｇ 2パック 80kcal/ﾊﾟｯｸ (ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ 5ｇ）45kcal | 9時 |
| 258 | バナナ（解凍）300ｇ 86kcal/ | 9時 |
| 136 | プロティン 35ｇ 391kcal/ | 10時 |
| 434 | ミックスナッツ 70ｇ 620kcal/ | 12時 |
| 273 | ゆで玉子 3個 91kcal/1個 | 14時 |
| 136 | プロティン 35ｇ 391kcal/ | 15時 |
| 136 | プロティン 35ｇ 391kcal/ | 18時 |
| 244 | アボカド 131ｇ 187kcal/ | 20時 |
| 215 | ヨーグルト 200g はちみつ 10ｇ ココナッツオイル 10ｇ | 20時 |
| 213 | 絹ごし豆腐 300ｇ 56kcal/ ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ 5ｇ 900kcal/ | 22時 |
| 102 | 難消化デキストリン 24ｇ×3回 72ｇ 142kcal/（朝・午後・寝前） | 毎 日 |
| 491 | 野菜と豚肉の炒め物 別記 | 夢遊食 |
| 合計 2,843kcal |
| 品目 | 数 量 | カロリー |
| 卵 2個 | 91kcal 2個 | 182kcal |
| キャベツ他 | 345ｇ 21kcal/100ｇ | 72kcal |
| ココナツオイル | 15ｇ 900kcal/100ｇ | 135kcal |
| はちみつ | 15ｇ 333kcal/100ｇ | 49kcal |
| ごま | 大さじ1 8ｇ | 53kcal |
| 合 計 | 491kcal |
昨日の消費カロリー
なんにも、なんいも、なんにもしませんでした。
カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験）
| 昨日の摂取カロリー | 2,843kcal |
| 昨日の消費カロリー | 2,329kcal |
| 差 引 | +514kcal |
| 4月1日から累計 +7,626kcal | 8,140kcal |
黒色の折れ線グラフは、今朝の体重測定の「7日間平均」と全く同じものです。
赤色の折れ線グラフは、3月31日の体重（61.0㎏）に「1.0㎏」を足した（62.0㎏）からスタートしたグラフで、すぐ上の差引の累計カロリーを「7,200kcal」（脂肪1㎏相当）で割った数値を足し引きすることで上下するグラフです。この2本のグラフが平行移動するとカロリーの集計（特に消費カロリーの計算）が適正な人体実験の結果になります。
記録を始めて、6ヵ月目に入ります。8月31日に仕事を辞めてからの赤色のグラフは、はたしてどうなるのか？
過去の体重推移グラフ
8月の平均体重を載せました、先月の61.90㎏とほぼ同じでした。
最も痩せたのは、92.0㎏-55.6㎏＝－36.4㎏ ですが、痩せすぎは身体にも見た目も悪いです。現在の体重が一番体力があり調子が良いです。
過去の「FC2ブログ」です。
2021年1月から2023年8月までは、FC2ブログを利用していました。こちらの過去記事はカテゴリ別に載せていますが、調べる事でもない限り、あまり振り返ることはありません。過去なんてそんなもんです。
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