レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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9月 20日(水)の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
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11月 3日(金)の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300g」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週(6月17日から6月23日)の家計簿です。
レコーディングダイエット
8月19日(土)の測定結果と、8月18日(金)の消費カロリーと摂取カロリー
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ヨーグルト健康入り(仮)
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週(5月6日から5月12日)の家計簿です。
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9月 11日(月)の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
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12月 1日(金)の体重測定。庄内柿から富有柿へ:簡単調理でホクホクさつまいもを楽しむ方法
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11月16日(木)の体重測定。昨日から「腰痛」です、日曜日に水泳の「泳力認定会」があるので、「整体」へ行ってきます。
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害(SRED)の影響【5月 9日】
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9月 14日(木)の体重測定。沢山のお買い物をしていたら「小雨」が「本降りの雨」になっていました。 (@_@;)ヤバ
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(9月16日~9月20日編)
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(10月 1日~10月 5日編)
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週(9月23日~9月29日)の家計簿です。
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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2023.09.02
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