レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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11月18日(土)の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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懇親会での焼肉バイキング:食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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双極性障害とクエチアピン:退職前の日々と精神安定剤の現実【5月28日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(10月11日~10月15日編)
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9月 30日(土)の体重測定。宴会のご馳走と朝食バイキングを食べても体重は維持、パークゴルフはブービー賞。
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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退職を伝えた日:私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】
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2024年度.第22週(8月26日~9月1日)の家計簿です。
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シニアおじさんの家計簿(9月1日~9月5日編)
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11月 2日(木)の体重測定。 SRED「睡眠関連摂食障害 」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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10月31日(火)の体重測定。 新品になったゴミステーションと、イラスト制作に役立つ「ホララAI」ツールの評価。
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11月 5日(日)の体重測定。 初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害(SRED)で食べた:亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
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シニアおじさんの家計簿(10月 1日~10月 5日編)
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週(4月29日から5月5日)の家計簿です。
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家計簿(3月12日~3月17日)51週目・プレパレーション
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8月29日(火)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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2023.09.02
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