レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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11月 4日(土)の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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10月25日(水)の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
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9月 16日(土)の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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10月28日(土)の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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8月20日(日)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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9月 20日(水)の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
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口座からの謎の71,611円が解決!驚きの真実とは?【5月15日】
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週(6月17日から6月23日)の家計簿です。
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9月 14日(木)の体重測定。沢山のお買い物をしていたら「小雨」が「本降りの雨」になっていました。 (@_@;)ヤバ
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双極性障害とクエチアピン:退職前の日々と精神安定剤の現実【5月28日】
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9月 13日(水)の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ ( ̄▼ ̄*)ニヤッ
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週(8月5日~8月11日)の家計簿です。
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9月 4日(月)の体重測定と、前日の消費カロリーと摂取カロリーの比較です。
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「きねうち十割そば」で食事をお得に!節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット:4月3日】
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2023.09.02
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