レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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9月 14日(木)の体重測定。沢山のお買い物をしていたら「小雨」が「本降りの雨」になっていました。 (@_@;)ヤバ
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2024年度.第22週(8月26日~9月1日)の家計簿です。
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9月 15日(金)の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
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9月 8日(金)の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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11月 9日(木)の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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懇親会での焼肉バイキング:食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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10月29日(日)の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
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2024年度.第2週(4月8日から4月14日)の家計簿です。
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「きねうち十割そば」で食事をお得に!節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット:4月3日】
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シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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11月16日(木)の体重測定。昨日から「腰痛」です、日曜日に水泳の「泳力認定会」があるので、「整体」へ行ってきます。
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10月16日(月)の体重測定。 サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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シニアおじさんの家計簿(10月11日~10月15日編)
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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2024年度.第3週(4月15日から4月21日)の家計簿です。
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2023.09.02
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